趙琳、馬曉蘭

4月23日是世界讀書日，全稱為“世界圖書與版權日”，又稱“世界圖書日”。它的誕生，是為了提醒我們：在快節奏、信息爆炸的生活里，別忘了給心靈留下一片可以慢下來的空間。

現在，對于很多人來說，閱讀早已不是剛需，進入職場后就丟棄了閱讀習慣。不讀書，不是時間問題，而是注意力選擇的問題。不是不想讀書，而是被手機抓走了注意力、被日常擠壓了時間，被“忙碌”綁架了生活。網絡信息替代不了深度閱讀。碎片化的閱讀看似豐富，其實沒有什么營養，反而會讓我們越來越難以沉下心來深入思考，越來越難以與內心對話。越是浮躁的時代，越需要閱讀來沉淀自我。

作為企業員工心理關愛的衍生品，四公司“幸福悅讀會”已悄然走進了第5個年頭。時至今日，我們通過“線下+線上”的方式，舉辦了9期共39場讀書會，我們一起探討“什么是自我成長？”“如何更好地處理親子關系？”“怎樣讓家庭教育更有溫度？”“如何更高效地工作和生活？”

我們在分享中笑過、淚過，被一本書、一個故事、一句話深深打動過。閱讀，不只是認知的提升，更是一種內在的滋養，是情緒的修復，是理解他人的入口，更是重新認識自己的過程。

五年來，“幸福悅讀會”見證了一群普通人因閱讀而發生的美好改變。

艷子說：從一個每天只想著完成工作的我，到現在愿意積極主動去接觸更多新領域的我，這與我參加公司“幸福悅讀會”是分不開的。第一次參加活動是2021年的“人人學焦點學習營”，后來又一起共讀了《自我關懷的力量》《幸福的方法》《被討厭的勇氣》等書籍，我的工作和生活發生了正向的改變。我開始關注自我，在工作之余發展興趣愛好；與孩子進行課題分離，不再瞅著她的學習嘮叨；用“非暴力溝通”減少與父母的沖突，理解他們的心理邏輯。這是一段充滿收獲與成長的旅程，讓我更加自由平靜地享受當下的美好。

子良說：去年剛入職時，我帶著好奇心參加了公司“幸福悅讀會”。當時對那本書有一種相見恨晚之感，書中很多知識都是我過往生活的經驗，只是沒有系統地總結過。品讀完后，我覺得自己變得更好了，這就是腹有詩書氣自華的感覺吧，我只是讀了一本書就受益良多，那讀了那么多書的老師和同事們，該有多厲害？

芳芳說：“幸福悅讀會”使我“重啟”與自己的關系，從而與孩子重建聯結，體會他們的情緒，站在他們的視角思考問題，允許孩子擁有犯錯和失敗的權利，學會了夸孩子。漸漸地，我明白了，養育小孩，不是單向塑造的過程，而是共同成長的旅程，當我打開溝通的大門，從之前的怒目相對到現在孩子認可的笑容，這無疑是我生命中最珍貴的財富。

小蘭說：我堅持參加“幸福悅讀會”五年，伴隨著年齡、心態、經歷以及環境的變化，我學會了覺察自己和他人，更清晰地認識自我的意愿和能力，能觀察到他人的情緒，能作出更為明智的決策。我在煩躁、喪氣、失落時，能很快找回平和；我在自滿、興奮時，能提醒自己不忘初心；我在充滿未知、焦慮時，能告訴自己：世界在變，我只要活得真實，足矣！

……

“幸福悅讀會”是一盞燈，照亮了愿意成長的人，也打造了員工自主學習的新生態。

2025年，是第30個世界讀書日，讓我們重新找回閱讀習慣，通過閱讀不斷成長，也為企業貢獻更多的力量。

作者：趙? ?琳? ?四公司黨群首席專家、湖北鐵建檢測公司黨支部書記

? ? ? ? ? 馬曉蘭? ?四公司群團工作部副部長、女工委主任